La combinación de ayuno intermitente y el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) es una combinación particularmente potente para la pérdida de peso, cuando se realizan juntas, realmente optimizan la capacidad de su cuerpo para quemar el exceso de grasa corporal. Siempre y cuando modifique su alimentación (implementando ayuno intermitente, en caso de ser necesario, para aumentar la capacidad de quema de grasa) los ejercicios abdominales podrán ayudarlo a fortalecer y tonificar sus músculos centrales.
La combinación de ayuno intermitente y el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) es una combinación particularmente potente para la pérdida de peso, cuando se realizan juntas, realmente optimizan la capacidad de su cuerpo para quemar el exceso de grasa corporal. Siempre y cuando modifique su alimentación (implementando ayuno intermitente, en caso de ser necesario, para aumentar la capacidad de quema de grasa) los ejercicios abdominales podrán ayudarlo a fortalecer y tonificar sus músculos centrales.
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